Doule.pl

Karmienie piersią – cz. II

© Mykola Velychko

W pierwszych dniach po porodzie różnie bywa z ilością pokarmu. Jedne mamy skarżą się na braki, inne na nadmiary w tym zakresie. Po jakim czasie od urodzenia dziecka nasz organizm się wyreguluje? Kiedy będziemy miały odpowiednią ilość pokarmu wtedy, gdy nasz dzidziuś będzie najbardziej głodny? więcej >

Dieta w ciąży – I trymestr

© Nathalie P

Okres ciąży to szczególny czas w życiu kobiety. Rodzi się nowe życie, a razem z nim mnóstwo emocji, tych pozytywnych, ale także gdzieś w środku pojawiają się pytania, czasami tysiące pytań, a nawet lęk. Boimy się zwykle tego, czego nie znamy i okazuje się, że kolejna ciąża, choć powinna być „powtórką” i przecież przeszłyśmy to już i mamy bagaż doświadczeń, tak naprawdę jest nowym wyzwaniem pełnym wątpliwości. więcej >